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Libro «Atreverse a vivir»

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Atreverse a vivir

Reflexiones sobre el miedo, la sabiduría y la plenitud.
Miriam Subirana
© 2009 Miriam Subirana Vilanova
© 2009 RBA Libros (colección «integral»)

253 pág.

Vivir sin miedos y vivir con plenitud incrementa la calidad de vida y nos hace más felices. Porque el miedo frena e impide hacer lo que quieres hacer, no deja que tu energía fluya y debilita el bienestar y la salud en general. Además, el miedo impide la capacidad de razonar con libertad, discernir entre posibles caminos o iniciar otros despejados y nuevos. Decidir bajo la influencia del miedo no suele llevar a la plenitud, ni a la claridad de ideas, la transpariencia o la luz.

Para fortalecerte has de liberarte de algunas debilidades y complejos, y, sobre todo, dejar de compararte con los demás. En cambio, aceptarte fortalece tus cualidades y te ayuda a ser tú mismo.

Libérate de las influencias que te apagan, de aquellas que disminuyen tu capacidad de amar, brillar, sentirte libre y estar en paz. Son influencias externas, pero que también pueden surgir de tu interior como aquellos registros de tu pasado o de tus hábitos, o tus creencias y tu forma de pensar.

Conócete, cura las heridas que mantienen el dolor retenido en ti y suéltalo para que puedas vivir mejor.

Si tu actuación está motivada por el amor, el agradecimiento, la paz o la cooperación, generas una energía que atrae lo positivo y despierta el entusiasmo y la esperanza porque estás liberándote de la paralización que provoca el miedo y empiezas a ser tú mismo, tu creatividad fluye y sientes fortaleza para aceptar, afrontar y cambiar.

Así puedes gozar de la plenitud en este momento presente. ¡No desperdicies ni un instante!

Indice

Prólogo
Introducción

El miedo
Soledad y libertad
Amor o dependencia
El miedo a la enfermedad y a la muerte
Sanar el pasado
Recuperar el poder interno
Cambio de hábitos
Vivir los valores
La plenitud
La esperanza
Meditación

Bibliografía
Centros de meditación Raja Yoga de la Universidad Espiritual Mundial Brahma Kumaris

Opinión

Siento tener que decir que no puedo recomendar este libro.

Salvo el último capítulo que incluye algunas meditaciones de cierto valor el resto del texto no es, en mi opinión, más que un recetario, una lista interminable, de lo que debemos y no debemos hacer para superar el miedo, alcanzar la plenitud y conseguir la felicidad.

Una sucesión de consejos triviales y un estilo narrativo más típicos de un libro de «crecimiento personal» que no de la mente de una persona que ha alcanzado el nivel de conciencia que se le supone a su autora (y, pues no la conozco, no digo que no lo tenga).